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1、河芹,可菜可药也!河芹菜有清热解毒、润肺、健脾和胃、消食导滞、利尿、止血、降血压、抗肝炎、抗心律失常、抗菌的作用。
2、另附河芹菜的吃法1. 挑选芹菜时,掐一下芹菜的杆部,易折断的为嫩芹菜,不易折的为老芹菜;择下的芹菜叶可以凉拌,增加个下酒小菜。
3、2. 芹菜叶中所含的维生素C比茎多,因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉。
4、3. 芹菜可炒、拌、炝或做配料,也可作馅心。
5、4.芹菜叶中含有的胡萝卜素比茎部的含量高,我们可以将芹菜叶做汤,长期食用可以帮助人安眠入睡,使皮肤有光泽。
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